عن الفعالية
ام اس أقوياء هو برنامج للياقة البدنية و الصحية يهدف إلى تزويد الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد بالموارد و المعلومات اللازمة لممارسة التدريب الآمن بناء على تجاربهم الفردية.
تتعاون الجمعية الوطنية للتصلب المتعدد مع مراكز اللياقة البدنية في جميع أنحاء الإمارات لتقدم لك سلسلة من الجلسات لمساعدتك على بدء رحلة التمرين الخاصة بك.
ملحوظة
لا يعيش الجميع مع التصلب المتعدد بنفس الطريقة - و تقدم هذه الجلسة سلسلة من التدريبات الروتينية التي تتضمن التنفس والتمدد والقوة وتدريب القلب والأوعية الدموية من منخفض إلى متوسط ومن متوسط إلى مرتفع حتى يتمكن جميع المشاركين من التكيف معها.
التقنيات المستخدمة هنا مأخوذة من ميزة الأكسجين، وإطلاق اللفافة العصبية، وحركة التحفيز العصبي، والتصوير العصبي الديناميكي، وطريقة فرانكلين، والبيلاتس والتدريب الشخصي.
معلومات إضافية
- جميع الفصول مناسبة لمستخدمي الكراسي المتحركة.
- يرجى ارتداء ملابس فضفاضة / مريحة ، والأحذية اختيارية.
- سيتم توفير الحصير والمعدات الأخرى للجميع.